"Τα Καλύτερα Βότανα για Στήριξη του Ανοσοποιητικού κατά του COVID-19"

ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΓΙΑ ΕΝΑΝ  ΙΣΧΥΡΟ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΔΥΝΑΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ.

Ανοσοποιητικό σύστημα: Είναι το πολύπλοκο δίκτυο ενός οργανισμού που είναι υπεύθυνο για να αμύνεται σε επιβλαβείς παράγοντες, όπως ιούς, βακτήρια και επικίνδυνες χημικές ουσίες.

 

Σε κάθε εποχική αλλαγή  ο ανθρώπινος οργανισμός βιώνει αλλαγές στα επίπεδα ενέργειας, μεταβολισμού ακόμα και στις διατροφικές προτιμήσεις. Ένα φυσικό επακόλουθο της εποχικής αλλαγής είναι βέβαια και οι συχνές ιώσεις και τα κρυολογήματα λόγω της <<πεσμένης άμυνας>> του οργανισμού.

 

Βασικοίπαράγοντες που επηρεάζουν την άμυνα του οργανισμού

 

το υπερβολικό βάρος,

το κάπνισμα,

η έλλειψη ύπνου,

η καθιστική ζωή,

η αποφυγή του ήλιου

η τήρηση των κανόνων υγιεινής, τόσο στην καθημερινότητα (πλύσιμο χεριών κλπ.), όσο και στην μαγειρική και

η  διατροφή

Η ισορροπημένη διατροφή είναι η βάση για την καλή υγεία, αλλά και για ένα δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα.

Καλήδιατροφή

Καταναλώστε άφθονες φυσικές και ολοκληρωμένες τροφές, όπως λαχανικά, φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως, φασόλια, όσπρια, σπόρους και ξηρούς καρπούς. Το σώμα χρειάζεται μια καλά ισορροπημένη διατροφή που να το εφοδιάζει με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Σύμφωνα με τον δρ Murray, η ανεπάρκεια θρεπτικών ουσιών είναι η πιο συχνή αιτία αποδυνάμωσης του ανοσοποιητικού συστήματος. Πολλές κλινικές και πειραματικές έρευνες έδειξαν ότι ακόμα και η έλλειψη μίας μόνο μεμονωμένης θρεπτικής ουσίας μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη λειτουργία του. Η λήψη ενός ευρέως φάσματος πολλαπλών συμπληρωμάτων ή φυτικών ροφημάτων και συμπληρωμάτων, όπως χλωρέλλα, σπιρουλίνα, χλόη κριθαριού, σιταρόχορτο κτλ. θα δώσουν στο σώμα τα διάφορα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που έχει ανάγκη.

Το μέλι έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες για την αντιμετώπιση των κρυολογημάτων, της γρίπης και του πονόλαιμου

Το σκόρδο βοηθάει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού κατά των μυκήτων και των βακτηριδίων

Τα φρούτα του δάσους έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες που προστατεύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, καταστρέφουν τα βακτηρίδια και τους ιούς και βοηθούν στην καταπολέμηση των ασθενειών. Συνδυάστε διάφορα είδη όπως blueberry, φράουλες, φραμπουάζ, σαμπούκο (elderberry), και άλλα.

Αν και το σώμα μας εκτίθεται τακτικά σε πάνω από 200 ιούς, ο υγιεινός τρόπος ζωής φαίνεται να είναι το κλειδί στον αγώνα κατά του κρυολογήματος και της γρίπης. Όταν ο οργανισμός μας είναι αδύναμος, είμαστε πιο ευάλωτες στις αρρώστιες. Το στρες φταίει σε μεγάλο βαθμό γι' αυτή την αποδυνάμωση του οργανισμού και τη μείωση της ικανότητάς του να καταπολεμήσει τις ασθένειες. Φυσικά, δεν είναι καθόλου εύκολο να αποφύγουμε το στρες, γι' αυτό ο τρόπος που το αντιμετωπίζουμε έχει εξαιρετικά μεγάλη σημασία.

ΓΙΑ ΟΣΟΥΣ ΠΑΣΧΟΥΝ ΑΠΟ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ:ΟΠΩΣ ΑΛΛΕΡΓΙΚΗ ΡΙΝΙΤΙΔΑ-ΑΛΛΕΡΓΙΚΟ ΑΣΘΜΑ ΚΛΠ.  ΤΑ ΕΜΒΟΛΙΑ ΤΟΥ ΠΝΕΥΜΟΝΙΟΚΟΚΚΟΥ-ΤΑ ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ ΜΠΑΝΙΑ ΚΑΙ ΣΥΜΠΛ. ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΜΕ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ A-C-D ΚΑΙ ΩΜΕΓΑ 3 ΣΥΜΒΑΛΟΥΝ ΣΤΗΝ ΜΑΚΡΑ ΥΦΕΣΗ ΤΩΝ ΑΛΛΕΡΓΙΩΝ ΚΑΙ ΑΛΛΩΝ ΑΥΤΟΑΝΟΣΩΝ.

ΠΗΓΗ: https://enallaktikidrasi.com/2014/05/10-vimata-gia-ena-atsalino-anosopoiitiki-systima/

https://www.epithimies.gr/%CE%B5%CF%85-%CE%B6%CE%B7%CE%BD/%CF%85%CE%B3%CE%B5%CE%AF%CE%B1-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CE%B7%CE%BD-%CE%BF%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CE%B3%CE%AD%CE%BD%CE%B5%CE%B9%CE%B1/5-tropoi-gia-na-tonosete-to-anosopoiitiko-sas-systima-kai-na-prostateytheite-apo-tin-gripi

https://www.pharmacy2go.gr/el/%CE%B8%CF%89%CF%81%CE%B1%CE%BA%CE%AF%CF%83%CF%84%CE%B5-%CE%BC%CE%B5-%CF%86%CF%85%CF%83%CE%B9%CE%BA%CF%8C-%CF%84%CF%81%CF%8C%CF%80%CE%BF-%CF%84%CE%BF-%CF%80%CE%B5%CF%83%CE%BC%CE%AD%CE%BD%CE%BF-%CE%B1%CE%BD%CE%BF%CF%83%CE%BF%CF%80%CE%BF%CE%B9%CE%B7%CF%84%CE%B9%CE%BA%CF%8C-%CF%83%CE%B1%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CF%80%CF%81%CE%BF%CF%83%CF%84%CE%B1%CF%84%CE%B5%CF%85%CE%B8%CE%B5%CE%AF%CF%84%CE%B5-%CE%B1%CF%80%CF%8C-%CF%84%CE%B9%CF%82-%CE%B5%CF%80%CE%BF%CF%87%CE%B9%CE%BA%CE%AD%CF%82-%CE%B9%CF%8E%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%82